co to znaczy

[...] w tej kategorii możesz jeszcze zbić wagę do 60. Jeśli wolisz jednak w niej zostać, to warto by było nieco przytyć, by ważyć co najmniej 66. To, że padł rekord na 125, nie znaczy, że na najbliższych zawodach znowu zostanie to wyciśnięte. Może ktoś, na złoty medal, wyciśnie więcej, a może mniej, co jest bardziej prawdopodobne. Kto wie, może to [...]

[...] się przegrana? Bo waga pokazała 60kg? Pewnie jutro pokaże 61, a za 3 dni 59. Każdemu waga skacze 1-2 kg w zależności od dnia cyklu. Ile chcesz ważyć? 57kg? Dlaczego akurat tyle? Bo wtedy zaczyna się przy Twoim wzroście niedowaga? Popatrz w lustro i szczerze sobie odpowiedz, jaki jest Twój cel i co dla Ciebie znaczy wymodelować i zredukować :).

stary to jest dzial doping do czegos zmusza zeby dawac foty adekwatne do tematu chcesz to daj to w galeri ciekawe co tam napisza. A to ze ktos jedzie to nie znaczy ze czuje sie lepszy tylko masz wziasc dupe w troki na silownie i za******lac jak swnia przylozyc sie do micy ma to motywowac a nie uderzac w twoje serce niechcialem cie obrazic bo sam [...]

słuchaj zwierzu widze jak wyglądają ci o stosują jakieś choj wie jakie dziwne metody,a jak ci którzy bazują na podstawach,tamci pierwsi to zwykle śmiech na sali,po za tym nigdy nie było tak,żeby podstawy na mnei nie działały więc po co sobie utrudniać życie,a to,że coś cie dobrze napompuje to nie znaczy,że równie dobrze pobudzi mięśnie do wzrostu

[...] żcyia sportowego czyli właśnie anatomia, treningi i odżywianie, zawsze duże braki np. tu w SPAMIE to OZZy i Pika ogarniają najbardziej wg mnie, wiedzą z czym to się je, nie znaczy że inny nie wiedzą o co chdozi, ale spektrum wiedzy jaki jest w tym obszarze jest tak szeroki że trzeba kilka - kilkanaście lat na to poświęcić i dobrze zrobiłaś :) [...]

To jest dobry dowód, bo nie tylko jedna osoba tak o nim mówiła. Ale chyba wszyscy, którzy mieli z nim do czynienia - to nic nie znaczy? Każdy przypadek chwalenia na tej planecie umiejętności danej osoby to bujda? Nie, ale to nie dowód, co najwyżej przesłanka. Lee był dobry i nie był tylko aktorem, to jest fakt więc nie trzeba tego udowadniać. [...]

[...] będzię gainerami o wysokiej zawartosci węgli. Co do diety mam tez pytanie?chcoałbym do 20 lipca przybrać troche na masie i poprawic znacznie wygląd ze wzgledu na wczasy.NIe znaczy to, iż po tym strace zapała do ćwiczeń gdyz jestem osobą sumienną i cierpliwą,która ma zamiar kontynuować poprawę sprawnosci swego ciała, jednak w tym okresie [...]

[...] Igły Zibiego za walke i Ruciaka ktory wszedl i odrazu zagral super. Zagumny zaczal popelniac bledy Winiar niby dobrze a zle Gruszka bez komentarza wg mnie nie powinno go tam byc Wlazły jako rezerwowy nie ma formy to PO CO TAM POJECHAL? brak Kadziewicza na srodku pokazal co znaczy nasz srodek... zmiana za mozdzona za nowaka chuya dala... pozdro

Nie ma się co dołować tylko łapać energię do działania i zmian :) Skoro to co robiłaś do tej pory nie przynosiło efektów znaczy że coś jest nie tak i trzeba zmienić działania. O problemach zdrowotnych nie pisałaś bo samo skrzywienie kręgosłupa o którym wspomniałaś w ankiecie nie jest przeciwwskazaniem do treningu siłowego. Co z tym kręgosłupem [...]

znaczy chce wiedziec na jakich btw startowac i mniej wiecej na jakich konczyc. Najbardziej na jakich startowac, reszte juz bede obserwowac. Po drugie starac sie na low carb te 2g i 2.5g bialka liczyc tylko zwierzęce/. Z obliczen mi wychodzi, ze na redukcji juz po odieciu 300kcal jest 3300kcal, jesli dam 2.5 0.8 2.5 to wychodzi 2800. Liczylem to w [...]

[...] szatni Kolacja: -trochę tego barszczu ukraińskiego co był na obiad -ryż z mięsem (hmm... niewiem jakie mięso, mama mi kupiła, ja tylko pokroiłem, dałem oleju i na patelnie, znaczy się WOK %-)) i tartymi burakami. -(przed chwilą) jogurt I to by było na tyle z dzisiejszego dnia :-D. Nie opisałem wszystkiego, bo raczej niema zbyt sensu pisać ile [...]

[...] fatu w ogóle albo fatu może byc ile dusza zapragnie fat opóźnia trawienie więc zarówno jedno jak i drugie powinno sie ograniczyć w porach okołotreningowych ograniczyć nie znaczy wyeliminować te 10 czy 20g na pewno nie zaszkodzi twierdząc że każda ilość fatu 'szkodzi' regeneracji - można posunąć się dalej i twierdzić że białko należy spożywać [...]

[...] najbardziej dowalic a potem chwalic sie przed pannami bo ja mam miesnie i nikt mi nei skoczy ale chyba nie tedy prowadzi droga trenowania prawda Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz [...]

[...] odżywianiu to będziesz wiedział, że są dobre i złe tłuszcze, że trzeba jeść te dobre i że to głównie węglowodany są odpowiedzialne za odkładanie się tkanki tłuszczowej i trzeba tyle ile trzeba znaczy j/Alu lepiej oliwa, ale olej też od biedy dobry (sam stosuję bo nigdy nie mam oliwy w domu ) Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-06 22:10:40

grunt to bund, znaczy pjerdole nie robie co do muzyki to szukajcie a znajdziecie

[...] to ta energia spływa mi do rąk. Trzeba cały czas myśleć o rękach i odychaniu..... a czasami jak dłuży czas tak robie to jestem za***iście zmeczony a raz nie czułem przez jakąś 1min czucia w nogach . Spróbujcie sami tylko dobrze sie zkoncentrujcie Czyń co chcesz... a to będzie twoim prawem ! Wielkość nie znaczy o sile przeciwnika

[...] 20-40min w zależności od liczby obwodów. Do tego 20min aero na zakończenie. Czyli w sumując wszystko razem, całościowy trening zajmuje ci około godziny. Jeśli robisz go dłużej, znaczy to, że się najnormalniej w świecie opyerdlasz Po ukończeniu 6 tygodnia meldujesz się nam i zmieniamy trening Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-12-21 15:00:59

Siemka Zaczełem trenowac kick Gratulacje fajny sport ale chce troche miesni nabrac biceps znaczy to miesni czy zeby Ci bicek urósł jak sam bicek to bez sensu i odpusć sobie mam 14/15 lat to ile w końcu ? i chce zapytac kogos kto sie zna co moge robic chce znaczy pocwiczyc troche wiem ze nie moge jakos duzo bo nie urosne chce tylko troche [...]

[...] na samym koncu na 10x1 nie bede musial sprawdzac dodatkowo maxa,,poprostu wyjdzie mi to podczas robienia tych 10 serii po 1 wypchnieciu.... ,,,,To by wygladalo tak...moze komus wyda sie to smieszne ze ciagle cos kombinuje,,,zeby wycisnac jeszcze z 2 kg...( Typ bierze 150 ,, co dla niego znaczy 2 kg w porównaniu do mnie ) .......Sorka za bledy

[...] bo to nie jest potrzebne. Ważne żeby jeść jedzenie dobrej jakości. Ilość i proporcje składników odżywczych oraz pory ich spożywania ma drugorzędne znaczenie. Jem co chcę, ale to nie znaczy że jem byle co. Nie jem tych lodów codziennie. Najczęściej mam ochotę na jedzenie mało przetworzone bo po nim się najlepiej czuję. To jest cała tajemnica.